— научитесь планировать свой рабочий день так, чтобы выполнять все задачи без стресса, перенапряжения и, как следствие, без эмоционального выгорания;
— узнаете, откуда берется прокрастинация и как с ней бороться;
— поймете, почему вам во время работы нужны дополнительные стимулы в виде кофе и печенья, и узнаете, как заменить вредные стимулы полезными.
